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Die befreienden Botschaften des Buches lauten:
Die Rütli-Hauptschule in Berlin-Neukölln anno 2006: Messer und eingetretene Türen
Welpen wollen spielen
In einer weiteren umfangreichen Tabelle werden zahlreiche Lebensmittel vom Grundnahrungsmittel bis hin zu Fast-Food-Gerichten mit den Angaben Broteinheiten
Rezepte unter 2 Euro nicoletta-hirsch Die befreienden Botschaften des BuchesIn ihrem neuen Buch zeigt Autorin Bettina Matthaei, wie man clever und kreativ gegen gestiegene Energie und Lebensmittelpreise ankochen kann: Und das nicht nur gnstig, sondern auch vollwertig, gesund und lecker. Neben einer Vielzahl an saisonalen Rezepten mit regionalen Produkten fr Alltag und Gste verrt sie jede Menge Tipps und Tricks, wie beim Kochen der Geldbeutel und auch die Umwelt geschont werden knnen. So macht das Sparen Spa!
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